STEP JE FIT

step met ons mee

“Steppen is voor alle leeftijden…”

–   Een overtuigde 60+ stepper   –

ACTIVITEITEN

MAANDAG 13 FEBRUARI 2023

⭐️ Heppie Steppie Heppeneert 

 
Clubtrip van Opglabbeek naar Heppeneert en terug via het knooppuntennetwerk.

In de heenrichting steppen we van het Kempens Plateau naar de Maasvallei. En in de andere richting…. zal het dus wat meer bergop zijn… 😏

In het kleine, maar overbekende, bedevaartsoord Heppeneert is ’s middags ruim de tijd voorzien om ter plaatse een terrasje te doen met een hapje en een drankje… 🍽🍺🍷

info@stepcluboudsbergen.be

MAART-APRIL-JUNI

⭐️ SportinGenk 

 
Kennismaking en initiatie tot het steppen bij de sportdienst in Genk als gevolg van de vlotte en succesvolle samenwerking bij Levensloop Genk 2022…. 🤗  En in 2023 uiteraard ook… 👍

Verder deelnames aan verschillende sportschooldagen en sportkampen!

info@stepcluboudsbergen.be

ZONDAG 23 APRIL 2023

⭐️ Klaverstep 100 

De allereerste 100 km steproute bestaande uit 4 verschillende lussen van ca 25km.
Deze 4 lussen hebben een gezamenlijk start/aankomstpunt te Wilhelm Tell, het 5 sterren recreatieoord te Opglabbeek.

Op deze wijze kan iedere stepper zelf oordelen hoevéél lussen en wélke lussen gestept worden.

Omdat niet iedereen overweg kan met GPX zijn er tevens maar liefst 21 knooppuntroutes bijkomend ontworpen. Deze knooppuntroutes hebben meestal afstanden van 11km tot 30km met uitschieters van 60km, 110km en 150km.

De inmiddels iconische Limburgse bezienswaardigheden: fietsen door het water, fietsen door de bomen en fietsen door de heide behoren nu tot de mogelijkheden!

Alle routes zijn beschikbaar via www.routeyou.com door te zoeken naar routes gebruik makend van Filter ‘Groep = Klaverstep’.
Zowel GPX als knooppuntenstrips zijn dan downloadbaar.

Contacteer ons indien nood aan ondersteuning. 

info@stepcluboudsbergen.be

DINSDAG 9 MEI 2023

⭐️ VELOKRA

Jaarlijks groots evenement van OKRA waarbij talrijke fietsers uitgenodigd worden op de plas van Kelchterhoef.

Naast de fietsers is ook LOM, de Limburgse OKRA Motorclub, van de partij. 

Als primeur is het dit jaar ook mogelijk om ter plaatse stepinitiatie te volgen,  aangeboden door de Stepclub Oudsbergen.
StepclubOudsbergen is aanwezig met een stand op het terrein voor kennismaking, informatie, promotie, … enzovoorts. 

Kom zeker eens langs… !

Niet enkel uit sympathie voor ons… 😉 , maar dit grootse treffen gaat door in een prachtige en unieke lokatie aan de grote plas van Kelchterhoef. 

info@stepcluboudsbergen.be

MAANDAG 29 MEI 2023

⭐️ PINKSTERMAANDAGLOOP 2023

De Pinkstermaandagloop is een jaarlijks loopevenement, georganiseerd door de gemeente Oudsbergen.

Stepclub Oudsbergen is één van de ondersteunende partners van de gemeente in dit lokaal succesvol sportevenement.

Voor deze editie wordt momenteel nog onderzocht hoe de steppers ook effectief kunnen ingeschakeld worden als sporters.

Dit jaar is de start- en aankomst op het Ichterplein. Er is een uitgebreid terras, een live muziekband, een springkasteel en grimeerstand voor de kinderen. Kortom, heel wat te beleven voor jong en oud!

 

info@stepcluboudsbergen.be  

MAANDAG 5 JUNI 2023

⭐️ SENIOR GAMES MAASEIK 2023

De buurtsportdiensten Noord-Oost Limburg (Maaseik, Kinrooi, Bree, Bocholt, Oudsbergen en Peer)  bieden een dag vol sportieve activiteiten en een live optreden speciaal op maat van de senioren

Gezonde inspanning én ontspanning in een gemoedelijke sfeer met een zeer gevarieerd aanbod zal ongetwijfeld iedereen inspireren.

Stepclub Oudsbergen ondersteunt dit geweldig initiatief door het aanbieden van een stepinitiatie. Deze laagdrempelige, veilige en zeer gezonde activiteit is immers bij uitstek geschikt voor senioren.

info@stepcluboudsbergen.be  

WOENSDAG 16 augustus 2023

⭐️ MIDZOMERRUN

Een initiatief van Sportienst Oudsbergen dat inmiddels een vaste waarde is geworden in het aanbod om actief de prachtige natuur te verkennen.

De Midzomerrun is één van de mooie natuurlopen in Oudsbergen.

De volledige route is bewegwijzerd en situeert zich in de Duinengordel, dus bij Vlaanderens grootste zandduin, De Oudsberg…!

Er is de keuze tussen 5km of 21km, lopend of wandelend of als primeur …volgens ‘Step&Stap’ 

Sinds dit jaar immers kunnen ook steppers hieraan deelnemen volgens de Step&Stap formule

Dit betekent een aangepaste (lagere) stepsnelheid over het gehele traject en enkele stap-passages (met de step bij de hand dus). 

De Stap-passages, waar het voor de natuur of voor de moeilijkheid van het traject aangewezen is om te stappen, worden door de begeleider aangegeven. De groep blijft met andere woorden stééds samen… 😉

Zonder meer een PRIMEUR voor de stepliefhebbers en natuurgenieters!

>>> Reservatie van een step kan via info@stepcluboudsbergen.be  

>>> Snel zijn is de boodschap want het stepaanbod is beperkt.

DINSDAG 22 AUGUSTUS 2023

⭐️ STEPRONDJE OUDSBERGEN

Met 116 km2 is Oudsbergen veruit de grootste gemeente in Limburg

Dit is de reden dat deze ronde rond Oudsbergen, gebaseerd op het fietsknoopuntnetwerk, niet minder dan 63km bedraagt!

Oudsbergen dat met zijn Duinengordel deel uitmaakt van het Nationaal Park Hoge Kempen biedt een scala aan prachtige en gevarieerde panorama’s. 

Daarnaast steppen we ook voorbij de 6 deelgemeenten: Opglabbeek, Meeuwen, Neerglabbeek, Ellikom, Wijshagen en Gruitrode.

Kortom, een bijzonder leuke steproute in onze thuisgemeente die een vaste waarde gaat worden van onze jaarlijkse stepactiviteiten

info@stepcluboudsbergen.be  

ZONDAG 3 – 10 – 17 SEPTEMBER 2023

⭐️ Start2Step Oudsbergen

De allereerste versie van de Start2Step workshop om optimaal kennis te maken met het steppen, de nieuwste veelzijdige buitenactiviteit die mild is voor de (knie)gewrichten en die je snel onder de knie hebt…

De workshop bestaat uit 3 sessies van telkens max 1u30.

Sessie 1: zondag 3 september

Korte introductie over het fenomeen STEPPEN, met toelichting van de juiste technieken, materialen, veiligheidsaspecten, gezondheidsaspecten, enz.

Daarna de eerste ‘steppes’ op een initiatieparcours, gevolgd door een mini-trip

Sessie 2: zondag 10 september

We starten met een opfrissing gevolgd door bijkomende praktische adviezen en toelichtingen.

Afronden doen we met een mooie korte tocht door de natuur in de omgeving van Meeuwen.

Sessie 3: zondag 17 september

Samen met de Stepclub Oudsbergen steppen we als volleerde steppers mee tijdens een extra clubtrip.

Daarbij kunnen we genieten van de fijne clubsfeer onder de steppers terwijl we onze stepvaardigheden meer en meer onder de knie krijgen.

info@stepcluboudsbergen.be  

MAANDAG 25 SEPTEMBER 2023

⭐️ WORKSHOP STEPPEN (CANCELLED)

Met elke getelde stepkilometer groeit ons avontuur als trotse leden van de stepclub.

Onder het krachtige motto “Leren terwijl we bewegen” vergaren we veel ervaring in de kunst van het steppen en de finesse van de steptechniek.

Van de andere kant blijven we uitkijken naar verbetering. Of het nu gaat om onze steptechniek, de keuze van stepmateriaal, het verhogen van veiligheid… we zullen nooit nalaten om nieuwsgierig te blijven en bij te leren

Na het succesvolle hoofdstuk van vorig jaar, waarin we werden geleid door de wereldkampioene Marathonsteppen, Diane Teygeman, staan we nu klaar voor een nieuw inspirerend verhaal. Dit jaar verwelkomen we met trots Bert Poelman, een gewaardeerde instructeur van de Nederlandse stepbond.

Als de enige stepclub in Vlaanderen en België zijn we daar best wel trots op! 

Laten we samen blijven streven, groeien, schitteren… en genieten!

info@stepcluboudsbergen.be  

MA 9 OKTOBER 2023

⭐️ STEPPEN DOOR DE BOMEN

Fietsen door de Bomen‘ in Bosland is een unieke fietsbeleving waarbij je tot op tien meter hoogte tussen de bomen fietst. Het fietspad werd geopend in juni 2019.

Op dit fietspad geraak je veilig in hogere sferen. Letterlijk, want via een dubbele cirkel fiets je helemaal tot tussen de boomtoppen, tot wel tien meter. Het fietspad is in totaal 700 meter lang. Je beleeft de natuur op een heel andere manier en wordt als het ware één met het bos. Het pad is ook toegankelijk voor wandelaars en joggers en… uiteraard steppers… 🙂

www.visitlimburg.be/nl/fietsendoordebomen

Op 9 oktober 2023 gaan wij met de stepclub deze beleving dan ook een dag omdopen in ‘Steppen door de bomen‘ !

info@stepcluboudsbergen.be  

ZAT/ZO 14/15 OKTOBER 2023

⭐️ LEVENSLOOP GENK 2023

Levensloop is de solidariteitsbeweging van Stichting tegen Kanker die mensen die kanker hebben of hebben gehad in de bloemetjes zet. Tegelijk zamelt Levensloop ook geld in ten voordele van wetenschappelijk kankeronderzoek en lokale projecten die bijdragen aan het welzijn van patiënten en hun naasten. 

Stepclub Oudsbergen vormt tezamen met Konditietraining Opglabbeek en Gemeente Oudsbergen één team om 24u te wandelen/lopen of steppen op de piste.

info@stepcluboudsbergen.be  

ZONDAGEN 1,8,22 OKT & 3,10,17 DEC 2023

⭐️ ACTIEF STEPPEN GENK

Na een aantal begeleidingen van Actief Steppen tijdens schoolsportdagen te Genk heeft de sportdienst ons uitgenodigd om dit ook aan volwassenen aan te bieden.

Tijdens een 3-tal sessies gaan we geleidelijk kunnen kennismaken met deze nieuwe en complete manier van bewegen

Zonder meer een primeur in Limburg.

Actief Steppen kan perfect dienen voor zowel de recreatieve steppers die op een originele en deugddoende wijze willen genieten, als de sportievelingen die er een complete work-out van willen maken!

Actief Steppen heeft vele voordelen… Kom en ontdek ze…! 

https://www.sportingenk.be/actief-steppen

SURPRISE  EIND 2023

⭐️ 1 5 0 km STEPATHON  

Dit jaar willen we afsluiten met een mega-uitdaging voor onze jonge stepclub..! 

Niet minder dan 150km wensen in één keer afleggen vertrekkende vanuit Recreatieoord Wilhelm Tell te Opglabbeek… dat is ons doel!!! 

Alweer een mijlpaal die kan tellen voor Stepclub Oudsbergen! 

 Word lid van onze Facebookgroep voor regelmatig nieuws

https://www.facebook.com/groups/stepcluboudsbergen

 

info@stepcluboudsbergen.be  

SURPRISE  2024

⭐️ STEPPEN DOOR HET PARK 

Samen met verschillende actoren van natuurbeheer en toeristisch beheer worden momenteel heel wat voorbereidingen ondernomen om een boeiend pakket aan stepformules aan te bieden in het Nationaal Park Hoge Kempen.

VOLG ONS VIA FACEBOOK OM DIT NIET TE MISSEN 

https://www.facebook.com/groups/stepcluboudsbergen

 

info@stepcluboudsbergen.be  

PERS

januari 2023

Stepclub Oudsbergen is fier op het artikel van ‘Vereniging in de kijker‘ in de allereerste, gerestylede editie van Infomagazine Oudsbergen

oktober 2022

Interieuw in de Goed Nieuws bijlage van Het Belang van Limburg omwille van de deelname aan Levensloop Genk 2022

september 2022

Een interview met Rudi Moesen van TVL (TV Limburg) over Stepclub Oudsbergen 🤩